หลายคนสงสัยว่า หากคนๆหนึ่งทำเลวกับเราไว้มากๆ

***หลายคนสงสัยว่า หากคนๆหนึ่งทำเลวกับเราไว้มากๆ แล้วเราจะไปเมตตาหรือให้อภัยเขาลงได้อย่างไร...***

ที่ถามมาเช่นนั้น เพราะสิ่งที่หลายคนยังไม่ทราบก็คือ "การให้อภัย"

ไม่ใช่การกระทำเพื่อสร้างชีวิตที่ดีขึ้นให้กับคนที่เราเกลียด

แต่เป็นการกระทำเพื่อสร้างชีวิตที่ดีขึ้นให้กับตัวเราเอง...

เวลาที่เราเกลียดใคร คนที่ได้รับผลเสียทันทีคือตัวเรา

เพราะสารพิษต่างๆและสารเคมีแห่งความเครียดที่เรียกว่า "คอร์ติโซล"

จะหลั่งไหลออกมามากมายในสมองของเราเอง

...ไม่ใช่ในสมองของคนที่เราเกลียด

เวลาที่เราให้อภัยใคร คนที่โชคดีทันทีคือตัวเรา

เพราะสารเคมีแห่งความสุขที่เรียกว่า "เอ็นดอร์ฟิน" และ "เซโรโทนิน"

จะหลั่งไหลออกมามากมายในสมองของเราเอง

...ไม่ใช่ในสมองของคนที่เราให้อภัย

...เกลียดเขา เรากลับป่วยง่าย และตายเร็ว

...เมตตาเขา เรากลับสุขภาพดี และมีอายุยืน

...เกลียดเขา เราทุกข์

...เมตตาเขา เราสุขเอง

นี่แหละคือความหมายอันลึกซึ้งของ "ธรรม" ที่เรียกว่า

"มโนกรรม"

ซึ่งแปลว่า...

"กรรม ที่กระทำด้วยจิตใจ"

จำคำที่พระพุทธเจ้าตรัสสอนไว้เถิดว่า...

“เจ้าจะไม่ถูกลงโทษ เพราะเจ้าโกรธ

แต่เจ้าจะถูกลงโทษ โดยความโกรธของเจ้าเอง”

***เลิกหยิบขวดยาพิษขึ้นมาดื่ม แล้วหวังว่าคนอื่นจะตายเถอะนะครับ***

จากหนังสือ "กรรมตามสมอง" (Best Seller)