บุคคลที่มีความสงบสำรวมมักเป็นผู้ที่มีแต่คนอยากอยู่ใกล้ เพราะอยู่ด้วยแล้วสบายใจ ไม่มีความทุกข์ ไม่มีพลังงานด้านลบออกมาจากตัวตนของคนผู้นั้น
ซึ่งประกอบไปด้วย 16 ข้อ ดังนี้
- เป็นผู้ไม่ฉุนเฉียว
- เป็นผู้ไม่หวาดหวั่น
- เป็นผู้ไม่โอ้อวด
- เป็นผู้ไม่ก่อความรำคาญ
- เป็นผู้พูดด้วยปัญญา
- เป็นผู้ไม่ฟุ้งซ่าน
- เป็นผู้มีวาจาอันสำรวมแล้ว
- เป็นผู้วางตัวเป็นกลาง
- เป็นผู้มีสติทุกเมื่อ
- เป็นผู้ไม่ถือตัวว่าเสมอกับเขา
- เป็นผู้ไม่ถือตัวว่าวิเศษกว่าเขา
- เป็นผู้ไม่ถือตัวว่าต่ำกว่าเขา
- เป็นผู้ไม่มีโทษอันทำให้มืดมัวดุจฝ้า
- เป็นผู้ไม่ยึดถือสิ่งใดๆ ในโลกว่าเป็นของตน
- เป็นผู้ไม่เศร้าโศกเพราะสัตว์และสังขารที่เสื่อมไป
- เป็นผู้ไม่ถึงอคติในธรรมทั้งหลาย
(โอวาท.. หลวงปู่มั่น ภูริทตฺโต)Facebook : Dynamic Meditation (นวัตกรรมแห่งสติ)